Rutter och utrustning

Du kan välja den lämpligaste rutten av tre:

  1. Ultra – 50 km, total stigning c. 1000 m, dryck stationer 9-10 st.
  2. c. 20 km, total stigning c. 540 m, dryck stationer 5 st.
  3. c. 10 km, total stigning c. 140 m, dryck stationer 3 st.

Nyhet: vandringsklass (10 km och 20 km) utan tidtagning! Dessutom en trevligt böljande rutt för barn, 2 km.

På stationerna erbjuder vi både Leader och Masajo sportsdryck samt vatten. Du får även någonting smått att äta, t.ex. banan, gurka och choklad.

Här är 2019 rutterna:

 

Obligatorisk utrustning

  • Telefon och navigeringsmöjlighet, så deltagaren vid nödfall kan nås
  • Dricksflaska och dryck
  • Vägkost enligt eget behov