fbpx

Direktiv för deltagare 2021

De här direktiven är gemensamma för alla deltagare. Läs noggrant igenom, men fråga (sisuxtrail@gmail.com) om du blev och fundera på någonting.

Vi uppdaterar sidan enligt behov så vi rekommenderar att du läser igenom direktiven precis innan dagen för evenemanget.

Viktigt- coronadirektiv som bör följas

  • Kom med endast om du är frisk och symptomfri. Vid minsta lilla symptom just före evenemanget stannar du väl hemma.
  • Vi förutsätter att du använder ansiktsmask vid start-/ målområdet (inte medan du springer). Efter start kan du slänga masken i skräpkorgar längs rutten. Vi delar ut masker vid mål.
  • Håll säkerhetsavstånd till andra deltagare på start-/ målområdet och på stigen. Ge ordentligt med rum åt den snabbare löparen som vill löpa förbi dig.
  • Följ noggrant evenemangets tidtabell. Du får komma till området 15 min före din egen starttid.
  • Till området får det inte komma andra människor förutom deltagare och funktionärer. Om du har med dig din egen stödtrupp får de heja på dig längs rutten.

Tävlingskansli

Tävlingskansliet är öppet, den 19 juni, vid Kirkonkylän koulu i Lappträsk fr.o.m. kl. 7.30.

Det är inte möjligt att anmäla sig till tävlingen på tävlingsdagen.

Start och mål

Starten för tävlingsserierna sker vid Kirkonkylän koulu, Skolvägen 16, 07800 Lappträsk.

Vandrarna startar från Kapellby skolas gårdsplan, Lappträskvägen 45, 07800 Lappträsk.

Alla klasser kommer i mål vid Kirkonkylän koulu.

Dagens tidtabeller:

  • 8 – ultra 50 km herrar
  • 8.15 – ultra 50 km damer
  • 9 – 33 km herrar
  • 9.15 – 33 km damer
  • 9.30 – 20 km herrar
  • 9.45 – 20 km damer
  • 10 – 10 km herrar
  • 10.15 – 10 km damer
  • 12 – 2 km barn
  • 9-11 – vandrarna
    Start från Kapellby skola, målgång vid Kirkonkylän koulu
  • 18 – målområdet stänger

Man får komma till start-/ målområdet 15 minuter före sin starttid.

Vi tar emot ändringar (t.ex. klass, rutt) t.o.m. mån 14.6. Efter detta lottas startnumrena.

Startnummer av deltagarna i tävlingsklasser lottas ut på förhand. Vänligen kolla ditt nummer här. Nummerlappen får du hämta själv från området och våra funktionärer hjälper dig att hitta rätt nummerlapp. Ta din nummerlapp från bandet, fäst den på bröstet och ställ dig med avstånd från andra på startområdet.

Tävlingsklassernas pris delas ut genast efter målgång.

Väskförvaring och drop bags

Det finns en övervakad väskförvaring på Kirkonkylän koulus gård där du kan lämna din kass försedd med ditt namn och ditt tävlingsnummer. För det kan du betala en frivillig avgift som går till LuLi:s juniorverksamhet.

Ultralöparna kan också lämna sin egen utrustning, (drop bagen) som skall till dryckesstationen längs rutten, vid ett särskilt märkt ställe på start-/målområdet. Lämna väskan vid det märkta stället ca 15 min före start och den transporteras sedan till dryckesstationen till vilken löparen kommer efter 5, 15, 19, 29, 33 och 43 km.

Byte av kläder och dusch

I år måste deltagarna lämna start-/ målområdet genast efter avklarat lopp så det finns tyvärr inte möjlighet till att duscha och/eller byta kläder inomhus. I det närbelägna Lappträsket kan man ju ta sig ett dopp om man vill.

WC

På kartan finns WC- utrymmena utmärkta. Det finns WC:n både i Kirkonkylän koulu och i Kapellby skola.

SisuXtrail_area_1962021

Utrustning under loppet

Ultraetappen 50 km – att ha med sig

  • Dryckesflaska, dryckesryggsäck eller egen mugg
    Det finns engångsmuggar vid dryckesstationerna men egna kärl är både corona- och miljövänliga
  • Telefon (skyddad mot fukt)
  • Programmera i din telefon
    • Förstahjälp: Itis FRK, tfn 044 326 5505
    • Tävlingens säkerhetsansvariga: Hannes Vickholm tfn 050 356 2093
  • Ladda ner 112 – appen, som visar dina kordinater, då du ringer
  • Karta (den får du av organisatören)
  • Nummerlapp fastsatt på bröstet (den får du på tävlingsområdet)
  • Matsäck enligt eget behov
  • Plåster och bandage som första hjälp vid eventuella olyckor

33 km & 20 km – att ha med sig

  • Dryckesflaska, dryckesryggsäck eller egen mugg
    Det finns engångsmuggar vid dryckesstationerna men egna kärl är både corona- och miljövänliga
  • Telefon (skyddad mot fukt)
  • Programmera i din telefon
    • Förstahjälp: Itis FRK, tfn 044 326 5505
    • Tävlingens säkerhetsansvariga: Hannes Vickholm tfn 050 356 2093
  • Ladda ner 112 – appen, som visar dina kordinater, då du ringer
  • Karta (den får du av organisatören)
  • Nummerlapp fastsatt på bröstet (den får du på tävlingsområdet)
  • Dricka och tilläggsenergi enligt eget behov

10 km och vandrarna – att ha med sig

  • Dryckesflaska, dryckesryggsäck eller egen mugg
    Det finns engångsmuggar vid dryckesstationerna men egna kärl är både corona- och miljövänliga
  • Nummerlapp fastsatt på bröstet (den får du på tävlingsområdet)
  • Dricka och tilläggsenergi enligt eget behov

Barnen – Robbes Lilla Trail

Vi har en trevligt böljande rutt för barn, Robbes Lilla Trail, 2 km. Vi samlas vid Kirkonkylän koulu ca. 15 min före deras start. Våra arrangörer tar alla barn som deltar till startplatsen vilken är ungefär 500 m från Kirkonkylän koulu. Målet är vid Kirkonkylän koulu. Alla barn får pris.

Dryckesstationer

Dryckesstationer enligt följande:

  • 50 km: 13 st.
  • 33 km: 9 st.
  • 20 km: 5 st.
  • 10 km: 3 st.
  • 6 km: 1 st.

Stationerna är utmärkta på ruttkartan (finns nedan). Vi bjuder följande:

  • Station 1 (ca. 3 km start): vatten och Noshts sportdryck. Salt.
  • Station 2 (ca. 5 km start): vatten och Noshts sportdryck. Ultralöparnas eget bord + drop bags. Banan och salt.
  • Station 3 (ca. 10 km start): vatten och Noshts sportdryck. Banan, saltgurka, Nosht Vauhtikarkki, salt.

Skräp

Släng allt skräp i skräpkorgarna som finns vid dryckesstationerna eller på tävlingsområdet. Man får inte slänga skräp längs rutten. Om man skräpar ner i naturen på flit blir man diskvalificerad. Varje deltagare har ett eget ansvar för att terrängen är städig efter evenemanget.

Ruttmärkning

Rutten är märkt med orange färg, markerband och pilar. Modeller på bilderna:

Om rutterna

SisuXtrail rutterna innehåller mångsidig terräng.

  • Ultra – ca. 50 km – stigning ca. 1020 m
    Förutom stig finns det längs rutten viltstig och skogsväg
  • 33 km – stigning ca. 720 m
    Förutom stig finns det längs rutten viltstig och skogsväg
  • 20 km – stigning ca. 420 m
    Förutom stig finns det längs rutten viltstig och skogsväg
  • 10 km – stigning ca. 220 m
    Förutom stig finns det längs rutten viltstig och skogsväg
  • 6 km (endast vandrarna)
    Förutom stig finns det längs rutten viltstig och skogsväg

Kartorna:

Mat och produktkass

Varje deltagare får en salladslunch med sig efter loppet. Salladen får man genom att visa sin nummerlapp. De som deltagit i tävlingsklasserna får också med sig en produktkass. Deltagare får också en 20% rabattkupong för Meat Gangsters (Kantatie 3, 07800 Lapinjärvi).

Man kan tyvärr inte bli på start-/ målområdet och äta sin lunch.

Servicegrupp

Det är fint om du har servicegrupp med dig!
Eftersom det får vara endast tävlande på start- och målområdet, finns här några tips var och hur man kan tillbringa tid i Lappträsk kyrkoby:

Deltagaravgift

Vänligen betala deltagaravgiften på förhand till evenemangets konto FI28 5016 4060 9012 23 (Lappträsk Idrottare rf). Du kan kolla avgifterna här. Skriv deltagarens namn, rutt och klass på meddelandefältet. Om du anmälar flera personer, skriv allas information.

Första hjälp

För evenemangets första hjälp ansvarar Itis FRK. Förstahjälpsstationen är vid Kirkonkylän koulu, men det finns små förstahjälpsförpackningar vid dryckesstationerna längs rutten. Förstahjälp tfn. 044 326 5505.

Parkering

Du kan lämna din bil i Lappträsk. Kör till Kirkonkylän koulu, varifrån trafikdirigenterna visar vägen till parkeringsplatserna. Från parkeringsplatsen finns det skyltar som visar vägen till tävlingscentret. Parkeringen är gratis.

Resultat

Alla resultat finns på vår websida. De preliminära resultaten syns i realtid och de slutliga inom 24 h efter evenemanget.