fbpx

Osallistujan ohjeet 2021

Nämä ohjeet on kerätty yhteisesti kaikille osallistujille. Luethan tarkkaan, mutta kysy meiltä (sisuxtrail@gmail.com), jos jokin jäi vielä askarruttamaan.

Päivitämme sivua tarpeen mukaan eli suosittelemme katsomaan ohjeet läpi vielä juuri ennen tapahtumapäivää.

Tärkeää – noudatettavat koronaohjeistukset

  • Tule mukaan vain täysin terveenä ja oireettomana. Jos huomaat pieniäkään oireita ennen tapahtumapäivää, jääthän kotiin.
  • Edellytämme maskin käyttöä lähtö-/maalialueella (ei juoksun aikana). Lähdön jälkeen voit heittää maskisi reitin varrella oleviin roskasäiliöihin. Jaamme maskeja myös maalissa.
  • Pidäthän turvavälit muihin sekä lähtö-/maalialueella että poluilla. Anna reilu ohitustila nopeammille juoksijoille.
  • Noudata tarkasti päivän aikataulua. Lähtö-/maalialueelle saa tulla 15 min ennen omaa lähtöaikaa.
  • Lähtö-/maalialueelle ei saa tulla muita kuin osallistujia. Jos tukijoukkoja on mukana, he voivat kannustaa polkujen varrella.

Kilpailutoimisto

Kilpailutoimisto on Lapinjärvellä Kirkonkylän koululla la 19.6. klo 7.30 alkaen.
Jälki-ilmoittautuminen ei ole mahdollista kilpailupäivänä.

Lähtö ja maali

Kilpailusarjojen lähtö on Kirkonkylän koululla, Koulutie 16, 07800 Lapinjärvi.
Vaeltajat lähtevät Kapellby skolanin pihalta, Lapinjärventie 45, 07800 Lapinjärvi.
Kaikkien sarjojen maali on Kirkonkylän koululla.

Päivän aikataulu

  • Klo 8 – ultramatka 50 km miehet
  • Klo 8.15 – ultramatka 50 km naiset
  • Klo 9 – 33 km miehet
  • Klo 9.15 – 33 km naiset
  • Klo 9.30 – 20 km miehet
  • Klo 9.45 – 20 km naiset
  • Klo 10 – 10 km miehet
  • Klo 10.15 – 10 km naiset
  • Klo 12 – 2 km lapset
  • Klo 9-11 – Vaeltajat
    lähtö Kapellby skolanista, maali Kirkonkylän koululla
  • klo 18 – maali sulkeutuu

Lähtö-/maalialueelle saa tulla 15 min ennen omaa lähtöaikaa.

Muutoksia (esim. matka, sarja) otetaan vastaan ma 14.6. asti. Tämän jälkeen osallistujille jaetaan/arvotaan lähtönumerot, eikä sarjoja muuteta.

Kilpasarjojen osallistujille arvotaan lähtönumerot etukäteen. Katsothan numerosi tästä. Numerolaput haetaan itsepalveluna alueelta. Toimitsijamme auttavat oikean numerolapun löytämisessä. Hae numerolappusi narulta, kiinnitä se rintaasi ja asetu väljästi lähtöalueelle.
Kilpailusarjojen palkinnot jaetaan heti maaliintulon jälkeen.

Varustesäilytys ja drop bagit

Varustesäilytys on Kirkonkylän koulun pihalla. Voit jättää nimelläsi ja kilpailunumerollasi varustetun kassisi vartioituun tilaan. Vapaaehtoinen maksu Lapinjärven Urheilijoiden junnuille.

Ultrajuoksijat voivat jättää myös juomapisteille tarkoitetun oman varustekassin (drop bagin) kuljetettavaksi. Jätä kassi sille osoitetulle paikalle lähtö-/maalialueella noin 15 min ennen lähtöäsi. Viemme nämä juomapisteelle, jossa juoksijat käyvät noin 5, 15, 19, 29, 33 ja 43 km:n kohdalla.

Vaatteiden vaihto ja suihkut

Tänä vuonna osallistujat ohjataan suoraan pois alueelta, joten suihku- tai vaatteidenvaihtomahdollisuutta sisätiloissa ei valitettavasti ole. Läheisessä Lapinjärvessä voi käydä pulahtamassa.

WC-tilat

WC-tiloja on sekä Kirkonkylän koululla että viereisessä Kapellby skolanissa. Nämä ovat merkittynä karttaan.

SisuXtrail_area_1962021

Tarvikkeet juoksun aikana

Ultramatka 50 km – mukaan

  • Juomapullo, juomareppu tai oma muki.
    Juomapisteillä on kertakäyttömukeja, mutta omat astiat ovat sekä korona- että ympäristöystävällisiä.
  • Puhelin (suojaa kosteudelta)
  • Puhelimeen tallennettu
    • ensiavun nro: Iitin SPR, p. 044 326 5505
    • kilpailun turvallisuusvastaavan nro: Hannes Vickholm, p. 050 356 2093
  • Lataa itsellesi myös 112-sovellus, joka näyttää koordinaattisi, kun soitat
  • Kartta (saat järjestäjiltä)
  • Numerolappu rintaan kiinnitettynä (saat alueelta)
  • Evästä omien tarpeiden mukaan
  • Laastaria + ideal-side mahdollisia haavereita varten ensiavuksi

33 & 20 km – mukaan

  • Juomapullo, juomareppu tai oma muki.
    Juomapisteillä on kertakäyttömukeja, mutta omat astiat ovat sekä korona- että ympäristöystävällisiä
  • Puhelin (suojaa kosteudelta)
  • Puhelimeen tallennettu
    • ensiavun nro: Iitin SPR, p. 044 326 5505
    • kilpailun turvallisuusvastaavan nro: Hannes Vickholm, p. 050 356 2093
  • Lataa itsellesi myös 112-sovellus, joka näyttää koordinaattisi, kun soitat
  • Numerolappu rintaan kiinnitettynä (saat alueelta)
  • Juomaa ja lisäenergiaa omien tarpeiden mukaan

10 km ja vaeltajat – mukaan

  • Juomapullo, juomareppu tai oma muki.
    Juomapisteillä on kertakäyttömukeja, mutta omat astiat ovat sekä korona- että ympäristöystävällisiä.
  • Numerolappu rintaan kiinnitettynä (saat alueelta)
  • Juomaa ja lisäenergiaa omien tarpeiden mukaan
  • Suosittelemme myös puhelimen mukana pitoa & seuraavat numerot tallennettuna:
    • ensiavun nro: Iitin SPR, p. 044 326 5505
    • kilpailun turvallisuusvastaavan nro: Hannes Vickholm, p. 050 356 2093

Lasten juoksu – Robbes Lilla Trail

Lasten juoksumatka on kivasti kumpuileva Robbes Lilla Trail eli 2 km. Kokoontuminen on lähtö-/maalialueella 15 min ennen lasten sarjojen lähtöä. Kuuluttaja ilmoittaa tästä erikseen. Toimitsijamme vievät lapset lähtöpaikalle, joka on n. 500 m Kirkonkylän koululta. Lasten sarjojen maali on Kirkonkylän koululla. Kaikki lapset palkitaan.

Juomapisteet

Juomapisteitä on seuraavasti:

  • 50 km: 13 kpl
  • 33 km: 9 kpl
  • 20 km: 5 kpl
  • 10 km: 3 kpl
  • 6 km: 1 kpl

Pisteet näkyvät reittikartoilla (alla). Pisteillä on tarjolla seuraavia:

  • Piste 1 (n. 3 km lähdöstä): vettä sekä Noshtin urheilujuomaa. Suolaa.
  • Piste 2 (n. 5 km lähdöstä): vettä sekä Noshtin urheilujuomaa. Ultrajuoksijoille on oma pöytä ja täällä ovat drop bagit. Banaania, suolaa.
  • Piste 3 (n. 10 km lähdöstä): vettä sekä Noshtin urheilujuomaa. Banaania, suolakurkkuja, Noshtin Vauhtikarkkeja, suolaa.

Roskat

Roskat on laitettava juomapisteiden tai lähtö-/maalialueen roskiksiin. Roskia ei saa pudottaa reitin varrelle. Tahallinen roskaaminen johtaa kilpailijan suorituksen hylkäämiseen. Jokainen juoksija on omalta osaltaan vastuussa siitä, että maasto jää tapahtuman jäljiltä siistiksi.

Reittimerkinnät

Reitit on merkattu oranssilla maalilla, merkintänauhoilla ja nuolilla. Mallit kuvissa:

Reiteistä

SisuXtrailin reitit sisältävät monipuolisesti erilaisia maastoja.

  • Ultra – n. 50 km – nousua n. 1020 m
    Reitillä polun lisäksi riistapolkua ja metsätietä
  • n. 33 km – nousua n. 720 m
    Reitillä polun lisäksi riistapolkua ja metsätietä
  • n. 20 km – nousua n. 420 m
    Reitillä polun lisäksi riistapolkua ja metsätietä
  • n. 10 km – nousua n. 220 m
    Reitillä polun lisäksi riistapolkua ja metsätietä
    n. 6 km (vain vaeltajat)
    Reitillä polun lisäksi riistapolkua ja metsätietä

Reittikartat:

Ruokailu ja tuotekassi

Jokainen osallistuja saa mukaansa salaattilounaan juoksun jälkeen. Salaatin saa näyttämällä numerolappua. Kilpasarjoihin osallistujat saavat samalla mukaansa tuotekassin. Osallistujat saavat myös 20%:n alennuskupongin Meat Gangstersiin, Kantatie 3, 07800 Lapinjärvi.

Alueelle ei voi jäädä syömään.

Ensiapu

Tapahtuman ensiavusta vastaa Iitin SPR. Ensiapupiste on Kirkonkylän koululla, mutta pieniä ensiapupakkauksia on myös reitin varrella juomapisteillä. Ensiavun puhelinnumero 044 326 5505.

Huoltojoukot

On hieno asia, jos sinulla on omat huoltojoukot mukana!
Koska lähtö-/maalialueella saa olla vain kilpailijoita, tässä muutamia vinkkejä siihen, miten ja missä Lapinjärven kirkonkylällä voi viettää aikaansa:

Osallistumismaksut

Osallistumismaksu tulisi maksaa etukäteen suoraan tapahtuman pankkitilille FI28 5016 4060 9012 23 (Lapinjärven Urheilijat ry). Hinnat voit tarkistaa täältä. Kirjoita maksun viestikenttään osallistujan nimi, matka ja sarja. Jos ilmoitat useampia henkilöitä, kirjoita kaikkien nimet ja matkat.

Parkkipaikat

Voit jättää autosi Lapinjärvelle. Aja Kirkonkylän koululle, josta liikenteenohjaajat opastavat autoilijat parkkipaikoille. Parkkipaikoilta on kyltit lähtö-/maalialueelle. Pysäköinti on ilmaista.

Tulokset

Tulokset tulevat näkyviin sähköisesti verkkosivuillemme. Alustavat tulokset näkyvät reaaliaikaisesti ja lopulliset tulokset näkyvät noin vuorokausi tapahtuman jälkeen.